月に1度のエクササイズ講習会に行ってきました！

2024年9月26日

月に一度、季節と身体の関係に合わせてエクササイズ講習を行っております！

今の季節は、「春の前半」なのでお腹周りのエクササイズを中心に行ってもらいました。

リーグ戦も始まっているので、結果につながるよう日々エクササイズに取り組んでください！

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Posted by nishimiya-hirikyu